下坡跑练习时，人体股四头肌的工作形式是（）。

参考答案

参考解析：

当肌肉收缩时所产生的张力小于外力肘，肌肉虽积极收缩但仍然被拉长，这种收缩称为拉长收缩。作用:制动、减速和克服重力的作用。如:落地缓冲、步行下楼梯。

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为了有效提高下肢肌肉力量，在进行跳深练习时，股四头肌的收缩属于（）。A离心收缩B等长收缩C等张收缩D超等长收缩

锻炼股四头肌的练习动作有（）A负重深蹲B坐姿腿屈伸C负重蹬伸D负重提踵

上楼梯时股四头肌的收缩形式正确的是（）A肌肉收缩时起止点相互靠拢B肌肉收缩时起止点相互被拉长C向离心收缩D等长收缩E运动时张力基本恒定

膝骨性关节炎进行股四头肌的等长收缩练习最好在_____位。

膝骨性关节炎应加强股四头肌与腘绳肌的负重的等长功能收缩练习。A正确B错误

膝骨性关节炎应加强股四头肌与腘绳肌的负重的等长功能收缩练习。A正确B错误

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