老年人痰湿质运动保健做八段锦标准方法是（）。

1、老年人血瘀质运动保健做八段锦标准方法是（）。

老年人血瘀质运动保健做八段锦标准方法是（）。A八段锦的在完成整套动作后将左右开弓似射雕和背后七颠百病消加做1～3遍B八段锦的在完成整套动作后将五劳七伤往后瞧和两手攀足固...

2、老年人血瘀质运动保健做八段锦标准方法是：在完成整套动作后将“左右开弓（）”和

老年人血瘀质运动保健做八段锦标准方法是：在完成整套动作后将“左右开弓（）”和“背后七颠（）”加做1～3遍。

3、老年人湿热质运动保健做八段锦标准方法是（）。

老年人湿热质运动保健做八段锦标准方法是（）。A八段锦的摇头摆尾去心火和调理脾胃须单举加做1-3遍B八段锦的左右开弓似射雕加做1-3遍C八段锦的双手托天理三焦加做1-3遍D以上都不对

4、老年人阳虚运动保健做八段锦标准方法是（）。

老年人阳虚运动保健做八段锦标准方法是（）。A八段锦的在完成整套动作后将左右开弓似射雕和背后七颠百病消加做1～3遍B八段锦的在完成整套动作后将五劳七伤往后瞧和两手攀足固肾...

5、老年人气虚运动保健做八段锦标准方法是：在做完全套八段锦动作后，将“（）固肾腰

老年人气虚运动保健做八段锦标准方法是：在做完全套八段锦动作后，将“（）固肾腰”和“攒拳怒目（）”各加做1～3遍。避免剧烈运动。

6、老年人痰湿质运动保健是（）。

老年人痰湿质运动保健是（）。A坚持长期运动锻炼，强度应根据自身的状况循序渐进。不宜在阴雨季节、天气湿冷的气候条件下运动。可选择快走、武术以及打羽毛球等，使松弛的肌肉逐...