健美操锻炼中补充水分的方法最好是（）。

1、健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。

健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。A正确B错误

2、进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物

进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）A蔬菜、水果BB.动物蛋白CC.维生素DD.糖

3、健美操的科学锻炼方法是什么？

健美操的科学锻炼方法是什么？

4、健美操锻炼过程中补充体内流失的水分应（）。

健美操锻炼过程中补充体内流失的水分应（）。A及时B禁止C一小时后D无所谓

5、在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，

在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴...

6、健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。

健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A生理运动负荷B心理运动负荷C生理运动负荷和心理运动负荷的总称D超负荷