运动处方包括（）；（）、运动时间、运动频度四方面内容。

1、运动处方的内容包括：运动目的、（）、（）、（）和运动频率等。

运动处方的内容包括：运动目的、（）、（）、（）和运动频率等。

2、锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与

锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。A正确B错误

3、运动处方中有关运动持续时间错误的是（）

运动处方中有关运动持续时间错误的是（）AA、运动强度小，则持续时间较长BB、运动强度大，则持续时间较短CC、运动强度小，则持续时间较短DD、运动初期每次持续15～30分钟

4、运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。

运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。A康复运动处方B健脑运动处方C身心运动处方D治疗性运动处方

5、田径运动中，要求运动员在短时间内表现最大的速度和力量，竞争性强，因此田径运

田径运动中，要求运动员在短时间内表现最大的速度和力量，竞争性强，因此田径运动项目的表现实质是（）。①比速度②比时间③比高度④比远度A①②③B①③④C②③④D①②④

6、运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）

运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）A目的B强度C条件D原则