通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。
- A正确
- B错误
通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。
暂无解析
1、通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能()。
通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能()。A认知性自我管理技能B应对性自我管理技巧C支持性自我管理技能D保护性自我管理技能
2、各种放松方法的共同点是:集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸,全身肌肉放松。
各种放松方法的共同点是:集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸,全身肌肉放松。A正确B错误
什么是唤醒调整(干预)如何让运动员放松或者紧张起来?
肌肉放松提高运动能力的作用
5、运动中出现小腿肌肉抽筋时,应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉,减轻疼痛。
运动中出现小腿肌肉抽筋时,应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉,减轻疼痛。A正确B错误
肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的。A正确B错误