肌肉锻炼需注意()

1、进行肌肉锻炼时应注意（）。

进行肌肉锻炼时应注意（）。A掌握运动量及频率B不引起明显疼痛C有较严重心血管病变者忌作肌力练习D练习前后应做准备及放松运动E饭后立即开始

2、同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。

同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。A每天B隔天C3天D4天

3、简述进行肌肉锻炼时的注意事项。

简述进行肌肉锻炼时的注意事项。

4、颈部关节活动度锻炼需注意（）

颈部关节活动度锻炼需注意（）A发作期不做B锻炼应缓慢渐进进行C高危颈椎应慎重锻炼D锻炼后加重可继续维持原强度锻炼E锻炼时动作要尽量做到极限

5、肌肉锻炼应注意哪些问题？

肌肉锻炼应注意哪些问题？

6、肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。

肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。A等张练习B等力练习C等长练习D等份练习E等额练习