快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。

1、进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作

进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作，具体的持续时间的长短取决于练习的性质，阻力的大小、训练水平的练习的结构等。

2、患者在完成快速交替动作时笨拙缓慢评定是（）

患者在完成快速交替动作时笨拙缓慢评定是（）A日常生活活动受限B醉汉步态C辨距不良D轮替运动障碍E肌张力低下

3、快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）

快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）A30%--50%B60%--80%C20%--30%D40%--50%

4、模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。

模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。

5、合理的弯道滑跑技术要求在（）的情况下，在身体的侧方快速完成蹬地动作。

合理的弯道滑跑技术要求在（）的情况下，在身体的侧方快速完成蹬地动作。A尽可能小的滑脱B尽可能大的滑脱C尽可能小的偏离D尽可能大的偏离

6、完成套路中的冲拳动作时，拳要从（）沿直线向前快速有力地旋转，力达拳面，上下肢

完成套路中的冲拳动作时，拳要从（）沿直线向前快速有力地旋转，力达拳面，上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.A下至上B后向前C肩侧D腰间