简述散打实战姿势的练习方法有哪些。

1、实战姿势是散打实战时的（）。

实战姿势是散打实战时的（）。A预备姿势B进攻姿势C防守姿势D收尾姿势

2、简述腰部力量练习的方法有哪些。

简述腰部力量练习的方法有哪些。

3、条件实战是实战练习中经常采用的方法，他对实战中技战术进行一定的条件限制。

条件实战是实战练习中经常采用的方法，他对实战中技战术进行一定的条件限制。A正确B错误

4、散打实战姿势的技术要求是（）。

散打实战姿势的技术要求是（）。

5、简述散打比赛中接踹腿摔的方法有哪些。

简述散打比赛中接踹腿摔的方法有哪些。

6、发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，

发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。A10~15；3~5；5~8B20~25；5~8；8~10C10~15；5~8；8~10D20~25；3~5；5~8