体能锻炼之所以能增强体质，主要就是依靠控制和改善人体的能量代谢过程来进行的。

1、体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、

体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。A正确B错误

2、影响体质的主要因素有哪些？体育锻炼对于增强体质有什么作用？

影响体质的主要因素有哪些？体育锻炼对于增强体质有什么作用？

3、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由（）的生理机制决定的。

体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由（）的生理机制决定的。

4、针对某些体能应加强锻炼，在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高，下列说法正

针对某些体能应加强锻炼，在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高，下列说法正确的是（）①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效...

5、体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质

体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。A体育活动B素质锻炼C体育训练D身体练习

6、体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方

体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。A正确B错误