自然力锻炼身体的方法有（）

1、负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。

负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。A铅球B杠铃C沙袋D双杠

2、利用自然力锻炼身体的方法有（）。

利用自然力锻炼身体的方法有（）。A日光浴B空气浴C冷水浴D冬泳E户外运动

3、在运动锻炼身体的过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫

在运动锻炼身体的过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫重复锻炼。A正确B错误

4、简述获得身体锻炼较大心理效益的方法。

简述获得身体锻炼较大心理效益的方法。

5、如何合理地选择锻炼身体的方法？

如何合理地选择锻炼身体的方法？

6、利用自然力锻炼身体的方法（）、（）和（）。

利用自然力锻炼身体的方法（）、（）和（）。