每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。

1、研究表明，如果有效地提高机体水平，每次锻炼至少需要（）时间。

研究表明，如果有效地提高机体水平，每次锻炼至少需要（）时间。

2、有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。

有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。A正确B错误

3、每个人每周至少应该运动多少次。（）

每个人每周至少应该运动多少次。（）A1次B3次C5次

4、满足身体基本锻炼要求，每周需锻炼（）次，每次（）分钟。

满足身体基本锻炼要求，每周需锻炼（）次，每次（）分钟。

5、起动机使用限制，连续4次起动，每次2分钟，每次间隔时间至少（），4次以后冷却

起动机使用限制，连续4次起动，每次2分钟，每次间隔时间至少（），4次以后冷却15分钟。A20秒B30秒C1分钟D5分钟

6、一般认为肥胖症患者的运动锻炼的频率每周至少几次（）。

一般认为肥胖症患者的运动锻炼的频率每周至少几次（）。A1B2C3D4E5