合理的准备姿势要求：两脚开立，身体重心的投影点落在两脚之间，上体稍前倾，两臂

1、“桥”的准备姿势，两脚（）开立，平均受力。

“桥”的准备姿势，两脚（）开立，平均受力。

2、中场正、反手平抽球，准备动作时，两脚开立（）对球网。

中场正、反手平抽球，准备动作时，两脚开立（）对球网。A侧身B正面C右侧D左侧

3、排球半蹲准备姿势，身体重心的着力点（）

排球半蹲准备姿势，身体重心的着力点（）A前脚掌拇指根部B全脚掌上C脚后跟上

4、低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）

低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）AA、与肩同宽BB、比肩宽稍窄CC、大于肩宽

5、两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前

两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。A标准实战姿势B低位实战姿势C侧向实战姿势

6、散打的实战姿势中两脚开立应与（）同宽。

散打的实战姿势中两脚开立应与（）同宽。A头B肩C腰D髋