跳远的起跳动作包括（）、（）、和（）三个过程。

1、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）

关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）AA、两臂向后下方用力BB、两臂向前上方用力CC、两臂不用力

2、跳远跳板起跳时，起跳角小于（）说明起跳偏迟。

跳远跳板起跳时，起跳角小于（）说明起跳偏迟。A65ºB70ºC75ºD60º

3、起跳技术包括（）、（）、（）三个有序的动作过程和与之相配合的双臂和摆动腿的摆

起跳技术包括（）、（）、（）三个有序的动作过程和与之相配合的双臂和摆动腿的摆动动作。

4、（跳远的）起跳距离

（跳远的）起跳距离

5、跳远起跳蹬伸时的“突停”动作不仅能起（）的作用，而且能减小（）的压力，增加起

跳远起跳蹬伸时的“突停”动作不仅能起（）的作用，而且能减小（）的压力，增加起跳腾起的（）。

6、在跳远练习中，起跳脚着地时（）。

在跳远练习中，起跳脚着地时（）。A脚跟先着地B脚掌先着地C脚跟和脚掌同时着地D脚掌外侧着地