冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果.

1、长拳冲拳动作要点是出拳要（），要有（），做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。

长拳冲拳动作要点是出拳要（），要有（），做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。

2、在公共场所，女士着装时应注意（）不能外露，更不能外穿。

在公共场所，女士着装时应注意（）不能外露，更不能外穿。A袜子B短裙C内衣

3、怎样教好冲拳动作？

怎样教好冲拳动作？

4、散打中冲拳要点是上体不要前倾，（）领先，大臂催前臂，发力于（），拳要快出快收

散打中冲拳要点是上体不要前倾，（）领先，大臂催前臂，发力于（），拳要快出快收。

5、传球动作顺序：摆臂-（）-发力的顺序-出手-（）。

传球动作顺序：摆臂-（）-发力的顺序-出手-（）。

6、净化管内的变色硅胶达到（）变色应及时更换，氢氧化钠达到（）呈溶融状时应立即更

净化管内的变色硅胶达到（）变色应及时更换，氢氧化钠达到（）呈溶融状时应立即更换，以免结块堵塞气流。