教师调控情绪自我缓解有哪些建议？（）

1、自我控制情绪的方法有哪些？

自我控制情绪的方法有哪些？

2、按照缓解教师职业倦怠的理性情绪疗法的观点，教师的不良情绪是由（）引起的。

按照缓解教师职业倦怠的理性情绪疗法的观点，教师的不良情绪是由（）引起的。A诱发事件B教师自己对事件的认知C教师压力D角色冲突

3、自我情绪管理的方法有哪些？（）

自我情绪管理的方法有哪些？（）AA、意识调节法BB、自我暗示法CC、环境转换法DD、压抑升华法

4、老人出现焦虑情绪，应建议老人（），可缓解焦虑情绪

老人出现焦虑情绪，应建议老人（），可缓解焦虑情绪AA、经常做剧烈一点的运动，如跑步等BB、多吃高脂食物CC、做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等DD、多休息，多睡觉

5、下列哪种方法不利于缓解和调控幼儿激动的情绪？（）

下列哪种方法不利于缓解和调控幼儿激动的情绪？（）A冷处理B安抚C斥责D转移注意

6、情绪失控的原因主要是人生观的格调不高、价值观意识有偏差、自我调控能力过低、以

情绪失控的原因主要是人生观的格调不高、价值观意识有偏差、自我调控能力过低、以及性格的弱点等。A正确B错误