肌肉锻炼应注意哪些问题?
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进行肌肉锻炼时应注意()。A掌握运动量及频率B不引起明显疼痛C有较严重心血管病变者忌作肌力练习D练习前后应做准备及放松运动E饭后立即开始
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肌肉锻炼需注意()AA.适度BB.适量CC.掌握要领DD.不应引起明显疼痛EE.运动前后应做准备及放松运动
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简述进行肌肉锻炼时的注意事项。
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4、在体育锻炼过程中,用鼻呼吸还是用嘴呼吸,这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说
在体育锻炼过程中,用鼻呼吸还是用嘴呼吸,这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说,在轻微活动时,最好用()呼吸,因为空气经过它的过滤后,可以提高温度,变得清洁而湿润,符...
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5、健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般来说肌肉需要()的休息,才能消除疲劳。
健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般来说肌肉需要()的休息,才能消除疲劳。AA、12小时BB、24小时CC、48小时
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进行肌肉锻炼的注意事项有哪些?