练习瑜伽的最终目的（）

1、瑜伽练习中正确的是？（）

瑜伽练习中正确的是？（）AA、不能借助外力BB、可以借助外力CC、不管呼吸DD、只管动作

2、瑜伽练习中正确的的是（）

瑜伽练习中正确的的是（）A不需要意识运动就行B快速的练习C动作后要调息D谈论中练习

3、瑜伽姿势练习的特点是：（）

瑜伽姿势练习的特点是：（）AA、快速的BB、剧烈的CC、柔和舒缓的DD、随便的

4、瑜伽术能改善循环、刺激腹腔内脏功能、强壮体魄，其最终目的是（）。

瑜伽术能改善循环、刺激腹腔内脏功能、强壮体魄，其最终目的是（）。A自我控制B冥想C调息D自我控制呼吸和冥想

5、练习瑜伽的好处？

练习瑜伽的好处？

6、瑜伽的最好练习效果是（）

瑜伽的最好练习效果是（）A努力的拉伸身体，不得到标准不休息B在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展C练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开D与教练攀比，急于求成