依据拟定的教学目标,设计不少于三种练习方法并说明理由。
请认真阅读下述材料,并按要求作答。(水平三) 动作方法:与水平二"脚背正面踢球”基本相同。 跨步支撑时步幅要大而积极,支持脚一般踏在球的后沿侧方10~15厘米处,足尖与出球方向一致。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引,小腿尽力后屈。在大腿带动小腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方时,小腿加速前提。击球瞬时,脚背绷直,脚腕压紧,以脚背的正面击球的后中部。击球后,踢球腿应随球继续前摆。 (水平三) 要求摆动腿大腿带动小腿前摆速度快、幅度大,击球力量大。