简述超等长收缩训练的优点。
相关推荐
-
哪一项不属于等长训练优点（）。A可在术后早期康复应用B不需要或需要很少的器械C可在石膏、夹板固定时应用D适宜于老年人和心血管系统疾病的患者E可用于某些等张训练无法锻炼的肌...
-
哪一项不属于等长训练优点（）A可在术后早期康复应用B不需要或需要很少的器械C可在石膏、夹板固定时应用D适宜于老年人和心血管系统疾病的患者E可用于某些等张训练无法锻炼的肌群...
-
3、采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的（ ）。
采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的（ ）。A最大力量B相对力量C爆发力量D力量耐力
-
简述超等长肌肉收缩。
-
下列选项中属于超等长收缩训练的是（）AA、负重深蹲BB、卧推杠铃CC、仰卧起坐DD、跳深练习
-
6、等张收缩可以训练（）等速收缩可以训练（）等长收缩可以训练（）
等张收缩可以训练（）等速收缩可以训练（）等长收缩可以训练（）