持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。

1、从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（）。

从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（）。A心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高B血液运氧的能力提高C慢肌纤维的百分含量增高D呼吸系统功能增强

2、安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。

安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。A正确B错误

3、体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）

体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）A糖酵解供能能力B无氧耐力C有氧氧化供能能力DA或C

4、发展肌肉耐力的运动训练强调

发展肌肉耐力的运动训练强调A轻负荷下，长时间内多次重复B重负荷下，长时间内多次重复C轻负荷下，短时间内多次重复D轻负荷下，长时间内少量重复E重负荷下，长时间内少量重复

5、30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每

30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。A100次B120次C150次D180次

6、有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法？（）

有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法？（）A低氧训练B热环境训练C高氧训练D冷环境训练