在进行有氧锻炼时，可以选用以下（）

1、以下什么项目不是有氧锻炼？（）

以下什么项目不是有氧锻炼？（）A12分钟跑B200米冲剌C长距离游泳D健美操

2、进行日光浴时，可以在阴凉处利用散射光进行适应锻炼。

进行日光浴时，可以在阴凉处利用散射光进行适应锻炼。A正确B错误

3、进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习

进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习A正确B错误

4、老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/

老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。AA、100BB、120CC、140DD、160

5、在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）

在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）A每周1—2次B每周2—3次C每周3—5次D每周5—7次

6、在进行体育锻炼时应注意以下那些问题：（）

在进行体育锻炼时应注意以下那些问题：（）A要足够的进食量B重视蛋白质的补充C营养成分要全面D养成良好的饮食卫生习惯