测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐，我校规定在校学生一分钟完成（）为满分。

1、腹部肌肉痉挛时，人体浮在水面仰卧，腿和头部尽量（）腰腹拉长，并用双手配合按摩

腹部肌肉痉挛时，人体浮在水面仰卧，腿和头部尽量（）腰腹拉长，并用双手配合按摩腹部。AA．弯屈BB．往下CC．往右DD．延伸

2、仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？

仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？

3、仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）

仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）A正确B错误

4、仰卧起坐运动可以锻炼下面哪一个身体部位的力量？（）

仰卧起坐运动可以锻炼下面哪一个身体部位的力量？（）A腹肌B胸肌C背阔肌D足肌

5、测试仰卧起坐时，受试者可借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐。

测试仰卧起坐时，受试者可借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐。A正确B错误

6、经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力

经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力A正确B错误