饮食减肥法的主要途径之一是()。
- A控制摄入的热量
- B增加热量消耗
- C调节胃肠蠕动功能
- D增加排泄速度
减肥时,饮食方面应做到()。A严格控制甜食的摄入B禁止主食摄入C早餐要吃饱,晚餐要吃少D少食多餐E禁止摄入肉类
减肥塑身按摩对脂肪组织的作用之一是()。A消除肌肉组织内规程的乳酸B增强真皮细胞活力C降低静脉末梢循环阻力D加强皮肤屏障功能
有氧运动是减肥的有效途径,其特点有()。A运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的B是一种暴发力运动C运动强度越大效果越好D运动时大多数肌肉参与活动E持续时间...
减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平,主要方法有()。A饥饿疗法B少食多餐C早餐要吃饱,晚餐要吃少D摄入适量蛋白质E摄入膳食纤维
5、理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯
理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯A正确B错误
若希望通过控制饮食加强减肥效果,饮食原则为()。AA.合理饮食,减少热量的摄取 BB.食物多样化,高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主,多吃蔬菜和含纤维素多的植物,每天适量饮水...