简述糖在运动中的作用和如何进行运动补糖？

1、运动后补糖的原则是（）。

运动后补糖的原则是（）。A越早越好B运动后一小时内C运动后4小时内D运动后24小时内

2、运动前1小时补糖常使用（）。

运动前1小时补糖常使用（）。A固态糖B液态糖C高糖的食物D都可以

3、运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）

运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）A赛前30minB赛前60minC赛前90minD赛前120minE赛前150min

4、简述糖在焙烤食品中的主要作用。

简述糖在焙烤食品中的主要作用。

5、简述如何预防拳击运动中的伤害事故。

简述如何预防拳击运动中的伤害事故。

6、运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）。

运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）。A赛前30minB赛前60minC赛前90minD赛前120minE赛前150min