间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
- A80~90次/分
- B90~100次/分
- C120~140次/分
- D140~160次/分
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
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1、严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。
严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。A正确B错误
2、重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练
重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。A正确B错误
3、()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态
()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态,并反复练习的一种锻炼方法。A间歇跑B重复跑C变速跑D定时跑健身法
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和()。
5、循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间,可分为()
循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间,可分为()A比赛法、游戏法、分解法B循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法C完整法、分解法、加难法D持续法训练法...
6、间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()
间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。A80~90次/分B90~100次/分C120~40次/分D140~160次/分