身体训练是（）、（）的基础，包括（）和专项身体训练两种。

1、没有锻炼基础的人，如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练，身体就会出现不良

没有锻炼基础的人，如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练，身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了（）原则。AA、自觉性BB、全面性CC、持之以恒DD、循序渐进

2、身体素质训练的内容，包括全面身体素质训练，但不包括与消防技术有关的专项身体素

身体素质训练的内容，包括全面身体素质训练，但不包括与消防技术有关的专项身体素质训练。A正确B错误

3、身体训练水平评价的内容一般包括（）、（）

身体训练水平评价的内容一般包括（）、（）

4、拓展训练中所指的安全不单单指身体安全，而是包括身体安全、心理安全、行为安全、

拓展训练中所指的安全不单单指身体安全，而是包括身体安全、心理安全、行为安全、器械安全、环境安全。A正确B错误

5、山地户外运动身体训练的基本方法主要包括（）、（）、（）、（）、（）。

山地户外运动身体训练的基本方法主要包括（）、（）、（）、（）、（）。

6、赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）

赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）AA、力量性练习BB、速度性练习CC、耐力性练习DD、灵敏性练习