简述摆腿和摆臂动作在跳高项目中的重要意义。

1、摆动动作中的制腿和急振上体动作是根据（）。

摆动动作中的制腿和急振上体动作是根据（）。AA、动量定理BB、动量矩守恒定律CC、动量矩传递原理DD、能量守恒原理

2、简述摆动动作在起跳过程中的重要作用和意义？

简述摆动动作在起跳过程中的重要作用和意义？

3、简述短跑摆腿动作的作用和要求。

简述短跑摆腿动作的作用和要求。

4、在跑步动作中，完成摆腿动作的髂腰肌所做的工作是（）

在跑步动作中，完成摆腿动作的髂腰肌所做的工作是（）A向心工作B离心工作C支持工作D固定工作

5、技巧中的动力性动作包括（）、（）、（）、手翻、空翻、摆腿和旋转等七类。

技巧中的动力性动作包括（）、（）、（）、手翻、空翻、摆腿和旋转等七类。

6、简述左转身摆腿动作方法。

简述左转身摆腿动作方法。