耐力性运动，运动时间长，其代谢特点

1、耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统（）的能力，以及组织的有氧代谢利用氧

耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统（）的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。A摄取氧B载荷氧C输送氧D吸收氧

2、发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。

发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。A正确B错误

3、从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（）

从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（）A5minB10minC15minD30min

4、"躯体运动可促进全身新陈代谢，调节神经系统功能，增强体力与耐力，促进感觉的恢

"躯体运动可促进全身新陈代谢，调节神经系统功能，增强体力与耐力，促进感觉的恢复"属于（）。A改善心理状态B改善躯体感觉功能C改善躯体运动功能D提高生活自理能力E改善认知和感知功能

5、运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A大强度；B小强度；C大强度或小强度；D中等强度；

6、足球运动具有对抗性、比赛时间长、人数多、场地大等特点。

足球运动具有对抗性、比赛时间长、人数多、场地大等特点。A正确B错误