饮食计划和体育锻炼实在控制体重中必不可少的。
- A正确
- B错误
如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划?
2、理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯
理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯A正确B错误
3、在高原进行体育锻炼,饮食应以糖和脂肪类食物为主,注意少吃多餐。
在高原进行体育锻炼,饮食应以糖和脂肪类食物为主,注意少吃多餐。A正确B错误
4、在高原进行体育锻炼,饮食应以()和()及含维生素多的食物为主,注意少吃多餐。
在高原进行体育锻炼,饮食应以()和()及含维生素多的食物为主,注意少吃多餐。
5、对减肥锻炼者要有一定的运动量,耐力锻炼时间应控制在()以上/次,并和控制饮食
对减肥锻炼者要有一定的运动量,耐力锻炼时间应控制在()以上/次,并和控制饮食相结合。A30分钟B40分钟C45分钟D1小时
只要坚持体育锻炼就能达到理想的体重和体脂比例。A正确B错误