运动时就餐时间安排比较合理的是()。
- A进餐后30分钟开始运动
- B进餐后2个多小时开始运动
- C进餐后4小时开始运动
- D运动结束后10分钟进食
- E运动结束后20分钟进食
运动时就餐时间安排比较合理的是()。
食物一般在进餐后3~4小时从胃内排空。因此,在进餐后2个多小时开始运动比较适宜。运动开始过早,胃中还存有许多食物,在运动中容易引起腹痛、恶心或呕吐等情况;运动开始过晚,运动中会出现血糖降低,影响运动的持久性。由于运动时体内血液重新分配,胃肠道的血液相对减少,因此,在运动结束后不要立即进食。应在1小时后进食,至少在运动结束后30分钟进食。
运动时就餐时间安排比较合理的是()A进餐后30分钟开始运动B进餐后2个多小时开始运动C进餐后4小时开始运动D运动结束后10分钟进食E运动结束后20分钟进食
运动时就餐时间安排比较合理的是()A进餐后30分钟开始运动B进餐后2个多小时开始运动C进餐后4小时开始运动D运动结束后10分钟进食E运动结束后20分钟进食
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通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是()。A训练方法学B医学生物学C心理学D运动学
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合理安排运动时间,饭后至少在20分钟后才可能参加激烈运动A正确B错误
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内控合规部门制订()时,应当合理安排现场检查项目的时间、地点、频率,优化配置检查资源,避免重复检查。A年度检查计划B年度现场检查计划C年度综合检查计划D年度专项检查计划
6、在我们进行解决方案呈现时,合理安排时间很重要,哪些时间段是要?
在我们进行解决方案呈现时,合理安排时间很重要,哪些时间段是要?