通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成

1、以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量（）。

以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量（）。A长跑运动，跳高运动，跳远运动B铅球运动，柔道C任何项目D体操运动

2、散打运动员的力量耐力的发展，取决于比赛条件下的（）和（）。

散打运动员的力量耐力的发展，取决于比赛条件下的（）和（）。

3、发展散打最大力量的常用方法有哪些（）？

发展散打最大力量的常用方法有哪些（）？A重复法B强度法C变换法D极限法和静力法

4、发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？

发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？A平推杠铃B负重弹跳C握轻哑铃冲拳D负重做腿法练习

5、发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量

发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？

6、欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。

欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。A2～4次B4～7次C7～10次D10～13次