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下面哪一项不能有效锻炼臀大肌()
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1、不能用以锻炼臀大肌,但能锻炼臀中肌力量的方法是()。
不能用以锻炼臀大肌,但能锻炼臀中肌力量的方法是()。A后踢腿B侧踢腿C仰卧背腿D正踢腿
2、下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维()
下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维()A哑铃前平举B拉力条前平举C杠铃弯举D颈后推举
3、下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是()
下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是()A站姿侧平举B站姿前平举C躬身侧平举D站姿单臂屈伸
4、下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌()
下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌()A哑铃卧式臂屈伸B坐位哑铃弯举C坐位头后臂屈伸D双臂宽握下压
5、半蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
半蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。A肩部B腹部C腿部D背部
6、下面哪一项不能有效锻炼胸肌()
下面哪一项不能有效锻炼胸肌()A仰卧起坐B拉力条站立扩胸C杠铃平卧举D杠铃卧推
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