保证睡眠质量，睡前应注意什么？

1、为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意（）。

为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意（）。A加餐B多饮水C每晚服用安眠药D睡前观看电视连续剧E用热水泡脚

2、充足的睡眠很重要，在秋季尤其要注意睡眠。成人在秋季的睡眠时间应保证在（）

充足的睡眠很重要，在秋季尤其要注意睡眠。成人在秋季的睡眠时间应保证在（）A7小时以上B8小时以上C9小时以上D6小时以上

3、为了保证良好的睡眠室环境，应该注意（）。

为了保证良好的睡眠室环境，应该注意（）。A寝室干净B室温合理C室内安静D温度、湿度适宜，室内安静

4、不会影响婴儿睡眠的是睡前（）。

不会影响婴儿睡眠的是睡前（）。AA、玩耍时间过长BB、卧室变动CC、膀胱排空DD、鼻塞

5、睡前膀胱排空会影响婴儿睡眠。

睡前膀胱排空会影响婴儿睡眠。A正确B错误

6、手术前晚为保证病人有充分的睡眠，一般睡前给鲁米那0．1g。

手术前晚为保证病人有充分的睡眠，一般睡前给鲁米那0．1g。A正确B错误