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问题

没有锻炼基础的人,如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练,身体就会出现不良


没有锻炼基础的人,如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练,身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了()原则。

  • AA、自觉性
  • BB、全面性
  • CC、持之以恒
  • DD、循序渐进
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