半莲花单腿独立伸展式的医疗功效（）

1、蝴蝶式的医疗功效（）

蝴蝶式的医疗功效（）A腹部脏器得到收缩，横膈膜区域血液循环增加从而使内脏保持健康。对支气管炎有益。B印度医生把它推荐为医治痔疮、便秘及肾脏、肝脏功能失调的方子C对骨盆有...

2、叩首式的医疗功效（）

叩首式的医疗功效（）A帮助人们做好准备去做头倒立式，逐步增加流向头部的血液。B对体态不良的人来说是极佳的姿势，有助于纠正驼背、脊柱弯曲和双肩下垂C增加血液循环量，使脑子...

3、三角伸展式练习的医疗功效（）

三角伸展式练习的医疗功效（）A可以增加全面的柔软和灵活性B能帮助消除腰围区域的赘肉和健壮髋部肌肉C对治疗皮肤毛病（如疖子，疹子，座疮）有好处D对怀孕妇女也有很好的练习

4、鹤禅式的医疗功效是（）

鹤禅式的医疗功效是（）A对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长B消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄C对腿有益，补...

5、蛇击式的医疗功效（）

蛇击式的医疗功效（）A对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处，强壮生殖器官，消除月经失调。B伸直和强壮脊柱，纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。C强壮颈项和背部，增进脊柱...

6、门闩式的医疗功效（）

门闩式的医疗功效（）A扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感B消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬C刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼...