健身跑的强度一般用运动心率来计算。

1、参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小，一般情况心率在（）以上为大负荷

参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小，一般情况心率在（）以上为大负荷运动。

2、健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。

健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。A正确B错误

3、运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20

运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。

4、大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。

大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。A35%~45%B50%~60%C75%~85%D85%~95%

5、对有氧运动的强度控制可以通过测量心率来实现。

对有氧运动的强度控制可以通过测量心率来实现。A正确B错误

6、在力量练习中常用RM来表示运动强度，而不是用心率来加以推测。

在力量练习中常用RM来表示运动强度，而不是用心率来加以推测。A正确B错误