提高立定跳远成绩的训练方法一般有（）

1、立定跳远的主要锻炼价值是（）

立定跳远的主要锻炼价值是（）A发展平衡力B发展灵敏性和协调能力C提高弹跳能力、发展平衡力和协调能力D提高弹跳能力、下肢爆发力、发展协调能力

2、根据目前施行的学生体质测量方案，某大学女生立定跳远成绩是1.95米，她的体质

根据目前施行的学生体质测量方案，某大学女生立定跳远成绩是1.95米，她的体质评分属于下列哪个评分标准？（）A优秀B良好C及格D不及格

3、立定跳远不可以提高运动员（）

立定跳远不可以提高运动员（）A下肢力量B爆发力C肌肉耐力

4、校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有（）次试跳机会

校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有（）次试跳机会A2B3C4

5、某初中男生体育中考项目中的立定跳远和引体向上不合格，下面是针对该生制定提高

某初中男生体育中考项目中的立定跳远和引体向上不合格，下面是针对该生制定提高这两个项目成绩的运动处方：锻炼目的：（1）增强上肢和下肢力量，达到中考达标成绩；（2）增强体...

6、立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）

立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A引体向上、高抬腿、跳远等B短跑、负重推举、后蹬跑等C负重半蹲、跨步跳、蛙跳等D单足跳、快挺...