有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧

1、运动中脂肪能量供应随运动强度的增大而（），随运动持续时间的延长而（）。

运动中脂肪能量供应随运动强度的增大而（），随运动持续时间的延长而（）。A降低，增高B降低，降低C增高，增高D增高，降低E不变，增高

2、最轻运动持续（）分钟消耗90千卡热量；强度运动持续（）分钟消耗90千卡热量。

最轻运动持续（）分钟消耗90千卡热量；强度运动持续（）分钟消耗90千卡热量。

3、运动中脂肪能量供应随运动强度的增大而（），随运动持续时间的延长而（）

运动中脂肪能量供应随运动强度的增大而（），随运动持续时间的延长而（）A降低，增高B降低，降低C增高，增高D增高，降低E以上均不正确

4、持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的

持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30―40%。A正确B错误

5、发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。

发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。A5-15sB20-30sC30-45sD45s-1min

6、有益健康的活动量是每天l～3次，每次大于10min的中小强度运动。

有益健康的活动量是每天l～3次，每次大于10min的中小强度运动。A正确B错误