肢体功能锻炼和矫正体操的运动强度和运动量，应以（）而定。

1、在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？

在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？

2、练功又称功能锻炼，是通过自身运动防治疾病、促进肢体功能恢复的一种疗法。不同部

练功又称功能锻炼，是通过自身运动防治疾病、促进肢体功能恢复的一种疗法。不同部位采用不同的练功疗法。手指关节锻炼宜采用（）A手拉滑车B搓滚舒筋C蹬车活动D手滚圆球E扶拐练走

3、练功又称功能锻炼，是通过自身运动防治疾病、促进肢体功能恢复的一种疗法。不同部

练功又称功能锻炼，是通过自身运动防治疾病、促进肢体功能恢复的一种疗法。不同部位采用不同的练功疗法。肩关节练功宜采用（）A手拉滑车B搓滚舒筋C蹬车活动D手滚圆球E扶拐练走

4、根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是（）

根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是（）A80%B70%C60%D50%

5、体操运动可以锻炼身体的（）方面。

体操运动可以锻炼身体的（）方面。A灵敏性B力量C爆发力D肌肉力量和肌肉体积E韧带的柔韧性

6、锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。

锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。A正确B错误