以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

1、耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。

耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。A正确B错误

2、以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。

以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A力量耐力B最大力量C组合D循环

3、减肥就是对脂肪较多的部位，选择一些专门练习进行身体锻炼。

减肥就是对脂肪较多的部位，选择一些专门练习进行身体锻炼。A正确B错误

4、以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和

以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。A10分钟B15分钟C20分钟D30分钟

5、双杠双臂屈伸功效：发展胸、肩、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌肌群，特别是胸肌下半

双杠双臂屈伸功效：发展胸、肩、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌肌群，特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂（）肌群。A股四头B肱二头C肱三头D股二头

6、健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。

健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。A正确B错误