治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。

1、加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）。

加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）。A休息B冷敷C热敷D按摩

2、运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。

运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。AA、12BB、24CC、48DD、72

3、运动后肌肉酸痛的处置方法有（）

运动后肌肉酸痛的处置方法有（）A热敷，伸展练习B按摩使肌肉放松C口服维生素C，针灸、电疗D以上都正确

4、肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。

肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。A正确B错误

5、怎样缓解肌肉延迟性疼痛？

怎样缓解肌肉延迟性疼痛？

6、简述肌肉延迟性疼痛。

简述肌肉延迟性疼痛。