评定训练效果的一个重要的、简单易行的指标是（）。
- A呼吸频率
- B心输出量
- C心率
- D最大摄氧量
问题
评定训练效果的一个重要的、简单易行的指标是（）。
参考解析：
运动量的安排是否得当是能否取得运动效果的前提，一般采用在早晨起床前后的基础状态下进行各种简易指标的测试，如脉搏、呼吸、血压等。平时，为了简便易行也采取仅查记每天的晨脉，晨脉变化不超出正常的3～4次，则表示运动量适宜。
分类：运动人体学题库,中学体育与健康（初级）题库
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