锻炼过程中练习数量是否合理，是评价健身活动的重要指标。

1、简述练习数量的评价指标。

简述练习数量的评价指标。

2、健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。

健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。A正确B错误

3、健美锻炼过程中提倡建立（），有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和

健美锻炼过程中提倡建立（），有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和竞争作用。A锻炼伙伴B锻炼人生C锻炼夫妻D刻苦锻炼

4、在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法

在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A重复练习法B循环练习法C变换练习法D游戏法

5、了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制，掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的（）运动性

了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制，掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的（）运动性疲劳，对于增进人体健康有着十分重要的意义。AA、缓解BB、消除CC、减轻DD、增加

6、评价跳汰周期待性是否合理主要看哪三方面？为使跳汰过程更好地按密度分选，对跳汰

评价跳汰周期待性是否合理主要看哪三方面？为使跳汰过程更好地按密度分选，对跳汰周期四个阶段水流特性如何要求为好，请简要分析。