仰卧起坐运动可以锻炼下面哪一个身体部位的力量？（）

1、负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。

负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。A铅球B杠铃C沙袋D双杠

2、（）是健身锻炼中的重要环节，它可以让身体充分预热，逐渐进入运动状态，预防和避

（）是健身锻炼中的重要环节，它可以让身体充分预热，逐渐进入运动状态，预防和避免伤害事故的出现。AA、激烈运动BB、热身运动CC、整理运动

3、人们常在清晨和下午到草地或树林锻炼身体。你认为在哪一个环境中植物光合作用积累

人们常在清晨和下午到草地或树林锻炼身体。你认为在哪一个环境中植物光合作用积累的氧气更多（）A清晨的草地B下午的草地C清晨的树林D下午的树林

4、运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。

运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。A科学的B定量化的C周期性D以上三者皆是

5、运动量大次数就多，量少次数就少，这个处方适合任何一个锻炼身体者。

运动量大次数就多，量少次数就少，这个处方适合任何一个锻炼身体者。A正确B错误

6、体操运动可以锻炼身体的（）方面。

体操运动可以锻炼身体的（）方面。A灵敏性B力量C爆发力D肌肉力量和肌肉体积E韧带的柔韧性