保健体育锻炼中健康练习者每次有氧运动时间一般不少于()
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体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段。A正确B错误
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自我监督是体育运动参与者,在体育锻炼或训练过程中,对自己的健康状况和()状况进行观察的一种方法。AA、身体素质BB、身体负荷CC、身体功能DD、身体效能
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3、有人认为体育与健康课程不必学习运动技术,只要活动起来,身心受到锻炼,精神得到
有人认为体育与健康课程不必学习运动技术,只要活动起来,身心受到锻炼,精神得到满足,就是达到了体育的目的。A正确B错误
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为了通过体育锻炼改善心理健康,运动量应以()强度为宜。
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进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习A正确B错误
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6、每天进行适当的体育锻炼,对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼安排为早锻炼30
每天进行适当的体育锻炼,对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼安排为早锻炼30分钟,课外活动40-50分钟,晚饭后轻度活动10-20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。A正确B错误