灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。

1、健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（）。

健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（）。AA.先大肌肉群，后小肌肉群BB.先小肌肉群，后大肌肉群CC.先躯干、后四肢，由外而内DD.先四肢、后躯干，由内而外

2、例举部分专项灵敏素质的练习方法？

例举部分专项灵敏素质的练习方法？

3、健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排

健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。A运动密度B运动负荷量C生理负荷量D分部位训练

4、速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。

速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。A正确B错误

5、在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。

在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。

6、速度练习一般应该安排在训练课的：（）

速度练习一般应该安排在训练课的：（）AA、前半部分BB、任何时间CC、中间部分DD、后半部分