根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。

1、扎马步进行力量练习时，肌肉收缩属于（）

扎马步进行力量练习时，肌肉收缩属于（）A等张收缩B静力收缩C离心收缩D向心收缩

2、为了有效提高下肢肌肉力量，在进行跳深练习时，股四头肌的收缩属于（）。

为了有效提高下肢肌肉力量，在进行跳深练习时，股四头肌的收缩属于（）。A离心收缩B等长收缩C等张收缩D超等长收缩

3、根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种。

根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种。A正确B错误

4、根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）

根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）A等张练习、等长练习和等动练习B快速练习、匀速练习和慢速练习C徒手练习和持器械练习D分组练习、重复练习、循环练习

5、按肌肉收缩的特点力量素质可分为（）

按肌肉收缩的特点力量素质可分为（）A绝对力量B相对力量C静力性力量D动力性力量

6、肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动

肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。A正确B错误