练习瑜伽之前（）洗冷水澡最佳。

1、为什么要赤脚练习瑜伽？

为什么要赤脚练习瑜伽？

2、练习瑜伽的最终目的（）

练习瑜伽的最终目的（）A瑜伽能实现自我与内心，机体与精神的完美统一B让人产生幸福、舒畅的感觉C很好的维持身心的健康和平衡状态D治愈疾病

3、瑜伽练习中正确的是？（）

瑜伽练习中正确的是？（）AA、不能借助外力BB、可以借助外力CC、不管呼吸DD、只管动作

4、瑜伽练习的最佳时间是正餐后（）小时

瑜伽练习的最佳时间是正餐后（）小时A1B2C3D4

5、瑜伽练习中正确的的是（）

瑜伽练习中正确的的是（）A不需要意识运动就行B快速的练习C动作后要调息D谈论中练习

6、瑜伽姿势练习的特点是：（）

瑜伽姿势练习的特点是：（）AA、快速的BB、剧烈的CC、柔和舒缓的DD、随便的