有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。

1、坚持有氧运动，每周最好3次，每次最少（）。

坚持有氧运动，每周最好3次，每次最少（）。A20分钟B25分钟C30分钟D35分钟E40分钟

2、18岁以上成年人每周应进行至少（）分钟（）强度有氧运动。

18岁以上成年人每周应进行至少（）分钟（）强度有氧运动。A60、大B120、中等C150、低D150、中等

3、老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。

老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。A100B120C150D180

4、坚持有氧运动，每周最好3次，每次最少（）

坚持有氧运动，每周最好3次，每次最少（）A20分钟B25分钟C30分钟D35分钟E40分钟

5、坚持有氧运动，每周最好3次，每次最少（）。

坚持有氧运动，每周最好3次，每次最少（）。A20分钟B25分钟C30分钟D35分钟E40分钟

6、有氧代谢运动每周应进行3—5次，每次坚持多少分钟？（）

有氧代谢运动每周应进行3—5次，每次坚持多少分钟？（）AA、10分钟BB、20～30分钟CC、60分钟DD、随便多少分钟