简述什么是运动处方及运动处方的种类和主要内容。

1、简述运动处方的作用和特点。

简述运动处方的作用和特点。

2、BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面

BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。A篮球B排球C健身跑D足球

3、运动处方的种类繁多，按照对象不同，可区分为（）

运动处方的种类繁多，按照对象不同，可区分为（）A健身运动处方；B预防运动处方；C治疗性运动处方；D竞技性运动处方；

4、现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）

现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。A健身跑B自行车C广播操D跳绳

5、在运动处方中，对锻炼者选择运动种类的条件（）是必备的。

在运动处方中，对锻炼者选择运动种类的条件（）是必备的。A经过医学检查已许可。B有同伴。C有指导者。D运动强度、运动量符合本人的体力。

6、运动处方的种类

运动处方的种类